杨梅属于酸性的食品，如果售后到位以后很可能会刺激胃酸的分泌，反射性的导致食欲增加，过量食用的话就会导致发胖。建议不要经常使用这个杨梅这种酸性食物，会导致食欲大增而无法控制饮食质量，出现体重增加，平常可以吃一些清淡的水果，比如说像苹果、香蕉、梨等等，这些食物热量比较低，对胃部的刺激比较小，摄入以后也不会产生太大的这个饥饿感，对于减肥期的患者是非常有帮助的。平时应当多注意运动，无论吃什么样的水果和食物，都必须及时运动，将这个所摄入的热量消耗掉，才能够成功减肥。这也是最基本的减肥的道理。我们知道减肥实际上是一个能量守恒的这个定律。只有这个消耗的能量超过我们摄入的能量，才能够出现减肥的这种情况。