天麻是一位非常常见的这个中药保健品，它具有平息肝风，清肝明目的功效，一般临床治疗这个跟风上亢引起的这种头痛，或者是视物模糊，食物不清，将天麻可以直接泡水，泡水喝主要有四个步骤，第一这个在天麻中要浸泡并且拧拧干，将天麻在这个透明水中浸泡一天，每天更换一次，然后我们用纱布包裹一天，然后拧干。第二再把这个天麻这个切成片这个微烤放在小火上，让水完全蒸发，这个天麻会逐渐软化。第三，就是在高温下蒸发，放入微波炉中加热，高温再杀菌半个小时。第四，用开水冲泡，每次服用三到四片，用六十五到八十五度的。这个开水冲泡，并且在十分钟以后饮用。这个时候天麻的功效是最佳的。