三七粉的主要功效是可以止血、散瘀、定痛，用六个字来概括。很多这个外科的金创药都是以三七来作为这个主要的这个成分的，很少来作为补品食用。三七适合和灵芝搭配使用，具有治疗糖尿病和心脑血管疾病的作用，两者搭配具有止血，活血化瘀、消肿定痛、滋补、强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能的作用，三七最好是用生三七粉来这个研磨来进行服用，一般每天食用五克左右的这个三七粉基本量就是比较合适，可以用温水或者豆浆来调服。三七粉的味道比较苦，可以适当的加一点蜂蜜一起服用，或者买这个胶囊壳儿灌装以后再吃。每颗胶囊灌三七粉大概零点五克，每天服用十颗就可以了。