午睡后头疼的原因：1.睡眠姿势不对；2.睡觉时间过长；3.受凉后引起局部疼痛。我最后头疼的原因主要是有，第一个是睡眠姿势不对，睡眠姿势不对睡了之后，起来之后就会头疼，这是一个，中午选的场地不对，睡眠姿势就会在短时间内会头疼。第二个就是睡时间过长了，如果说午睡过长，我们通常来讲午睡十五分钟到半小时的熟睡时间是比较好的，通常如果说不是这个时间点，起床之后阳气不展，出现紧张了或者其他不舒服，也会出现头疼。除此以外，当然还可能有其他原因，比如说受凉了，睡卧当风可以受凉，睡着之后没有及时保暖，没及时防风，风吹受凉之后，导致了后背就疼痛了，颈椎发僵或头痛这都是可能的。除此以外还有我们的生活方式也要合理，比如说我们正好吃的都不对，其他的瘀血情况，睡眠会诱发其他一些疼痛。