红葡萄酒的功效与作用：1.软化血管；2.降血脂、血糖；3.抗氧化；4.凝神，改善情绪。红葡萄酒是一个很好的饮品，很多人就是在睡觉前喝一点红葡萄酒，能够睡得很好，我们能睡得很好，第一个作用其实就有个安神作用，所以它能够改善睡眠。第二个经常喝红葡萄酒，就是在少量的喝红葡萄酒，它能够改善血液循环，一定程度上软化血管，对血管的功能还是非常有利的。所以少量的喝红葡萄酒，对于进一步改善血液循环，对心脑血管疾病的预防，还是有一定帮助。另外红葡萄酒如果说不是一般的加糖的那种，就是干红的话，它本身降脂、降糖也是有帮助的，对心脑血管疾病预防还是有帮助。另外红葡萄酒它本身就是抗氧化，还有营养比较富，对提高免疫功能也是有点帮助。另外它就有凝神，提高和改善情绪，这都是有好处的。