可以在进行生活方式的改变，合理饮食，不熬夜，适量运动，必要情况下可以去医院就诊用要去治疗。代谢功能差主要指的是代谢性疾病一些代谢指标的功能，比方说血糖、血压、血脂、血尿酸，还有一种可能主要的是指的消化道系统的代谢功能差，出现的是前者代谢性疾病的话，就要注意我们的血糖、血压、血脂的改变，这个跟生活方式有很大的改变，比方说有些人饮食不规律，摄入过多的糖份盐份，或者过多的一些嘌呤的食物又不活动，不运动可能使过多的这些代谢的物质堆积以后可能会形成肥胖，体重的增加，包括高血脂、高血糖、高血压的出现，所以说在这种情况下，规律的饮食，规律的运动控制体重，当然也要控制代谢指标，如果必要的时候，就要去医院就诊服用药物来治疗，还有一种是消化系统代谢性差，其实对很多人理解的是，其实它的消化功能是正常的，只是说很多人觉得说吃的也不多，活动量也不少，为什么体重下不来，可能觉得容易出现便秘这种情况，除外消化系统的疾病，如果没有消化系统的疾病，仍然要进行的是生活方式的改变，生活方式的改变包括我们的合理的饮食的摄入，不要去暴饮暴食，不要去熬夜，同时要去适量活动，活动以后整个的体脂的代谢，整个的精神面貌，其实对机体也都是一个锻炼，都是一个改善，再一个就说是食物的摄入，大家要粗细搭配，要进行一个合理的饮食的摄入。