如果是由于雄激素高或多囊卵巢综合症引起，可以口服避孕药调节，是因饮食作息导致应改善饮食，保持良好的生活作息。如果是女性老是起痘痘，说明体内的雄激素还是偏高的，雄激素偏高可能和某些疾病有关系，比如多囊卵巢综合症的人，或出现了一些肾上腺的疾病，产生过高的雄激素可能表现皮肤长痘痘也叫痤疮，也叫慢性毛囊皮脂腺炎。如果是出现的情况下，要看一看是什么原因引起的长痘，如雄激素高或多囊卵巢综合症，可以吃避孕药吃三个月以上的避孕药，雄激素水平就会调节下来，长痘的情况就会好，如果是因为肾上腺等等的疾病，就治疗原发性的疾病。这样体内的雄激素还有一些，是因为本身皮肤出现感染或吃辛辣的食物，生活作息不规律经常熬夜，不好好清洗皮肤引起毛囊堵塞也会引起经常长痘的现象，如果针对这些现象作息要规律，要吃清淡饮食，多吃富含维生素的饮食，按时睡觉别熬夜，这些都可以调整长痘的情况。