收腹带主要就是我们产后为了帮助我们恢复体形，防止脏器下垂而使用的一些能够使腹部收紧的器具。它一般我们顺产之后第二天就可以用了，剖腹产之后，一般产后七天伤口恢复好了，我们就可以用了。每天佩戴大约八个小时就可以了，松紧要适中，不能过紧，过紧的话可能会影响血液循环，松了可能效果也不太好，所以要松紧适中。而且不要晚上睡觉还要带着，一般我们睡觉的时候或者说起身的时候就把带松一松，它可能对于我们体型的恢复缓解，这个下腹部脏器向下脱垂，这种感觉会有一定的作用。收腹带其实能够帮助我们恢复，但是也不是说不带收腹带之后，就整体的不用去做一些产后的恢复的锻炼了。当然，我们产后的一些收腹，就是说这个缩肛运动，或者是产后的一些可以进行的瑜伽，或者是慢慢的进行一些体育锻炼的恢复也都是有好处的。