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孕妇喝绿豆汤的禁忌

2024-09-13

其实孕妇在孕期喝绿豆汤是没有什么特别禁忌的。绿豆是个宝,绿豆中的赖氨酸的含量明显高于其他的作物,而且可以提高这种蛋白质的利用率,并且在孕期可以促进孕妇的食欲和消化功能。绿豆它有一些清热解暑的作用,尤其是炎热的夏季,我们都可以喝一些绿豆汤,但是我们要注意,要适量不要喝大量的,或者是冰箱里拿出来的过凉的这种绿豆汤。而且还有一个,在孕期,孕妈要多吃一些高蛋白,营养丰富,或者是多吃一些维生素C含量高的这种蔬菜水果,尽量注意保暖,尽量减少这种辛辣寒冷食物的进食。还要注意一些像叶酸这种补充,防止胎儿畸形。我们要保持心情愉快,定期到医院产检,生一个健康的宝宝。