眼皮酸主要的原因就是疲劳，当我们长时间、近距离的疲劳用眼的时候，就会造成眼皮酸胀、发沉的感觉，这是比较典型的是疲劳的表现之一。我们对于视疲劳建议不要太长时间的近距离用眼，一般来说，我们近距离用眼最好是不要超过每次四十五分钟，到四十五分钟左右的时候，就要停下来向远处眺望，或者是闭目休息，或者是做我们从小做到大的眼保健操，选取眼周的穴位来进行有效的按摩，可以比较明显的改善眼部疲劳的症状。那么眼部发沉、发酸这种情况也是由于咱们疲劳造成的。当我们采取有效的措施来进行改善之后，这种酸沉的感觉也会随之改善。但是如果说不进行及时的调整，这种酸沉的感觉它是肯定不会自行消失的。同时如果是一个近视患者，长期这样近距离疲劳用眼的话，还会加深近视的度数，不利于近视的防控。