减肥可以吃桃子吗我们大家都知道，减肥来说的话，我们实际上就需要控制饮食，增加运动，所有的这个减肥的基本原理都是就是摄入的量要小于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。桃子属于含糖量中等的一个水果，如果在减肥期间的话，我建议大家实际上就是我们所有的这个活动就是这个饮食控制，都是控制就是进食的量，而不是控制种类。当然种类的话，如果含糖量特别高的，也尽量避免食用。一般来说的话，尽量就是选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，这样对于这个减肥来说才是一个比较好的一个效果。对于桃子来说的话，因为它含糖量在百分之八到九，所以应该来说的话，大家就是减肥期间偶尔吃一个是问题不大的，但是吃多了肯定是不行的。