有少数朋友喜欢带着眼罩睡觉，戴着眼罩睡觉本身对眼部并没有太大的损伤，我们知道，眼罩一般是纤维或者是一些布做成的眼罩，长期佩戴如果不注意卫生，有可能会把细菌带到眼部，造成眼部的感染。所以我们本身对长期戴眼罩睡觉并不是特别支持，但是有些特殊情况，比如说外界光线比较亮，眼睛对光的敏感性比较强，比如坐在飞机上，或者是因为室内没有窗帘而迫不得已戴眼罩睡觉，偶尔为之，倒也没有什么太大问题。但是长期的，正常的情况下都佩戴眼罩睡觉，可能会对眼部造成一定的损伤，尤其是容易造成眼部的感染，如果家里有条件，最好是用窗帘隔光，这样更健康、更卫生一些。