龙牡补钙是饭后在半个小时或者是一个小时之后，它的服用是比较恰当的。钙剂的吸收它是需要有胃酸这种作用才能够分解。所以从补钙的角度的话，龙牡壮骨颗粒的话还是需要我们饭后服用的药，除了补钙的作用，因为它当中添加了一些黄芪、党参这类中药的成分，所以还有补气、补脾、理气、健胃这样的一个疗效，但是龙牡壮骨颗粒有一部分的它是从海产品当中提炼出来的，所以容易还有铅这样的成分，所以不宜长期大量的服用，可以短期的服用调整一下是没有问题的。