芒果是热带的国王他的营养价值含量很高，含有糖分、蛋白质、粗纤维、维生素a c 等成分，减重的时候其实可以吃芒果，我们中医来讲芒果可以化痰健脾胃利湿，芒果在现代研究中他的v c 含量非常高，能够降低胆固醇，甘油三酯，还能有利于防治心血管的疾病。所以科学来说吃芒果不会给减肥带来负面影响，反而有利于减肥因为芒果里面，糖分含量比较高如果吃的太多了，糖分也会转化成热量积存在体内，因此在减肥的时候需要适量的吃芒果，才可以有利于减肥。