在日常生活里经常会用枸杞泡水喝，枸杞是补肾益精的一种中药，泡水喝对补肾效果是非常好的，比如有一些人群容易出现疲劳乏力境域的碱基情绪低落肾虚表现可以尝试用枸杞泡水。另外还有补血作用，贫血的人群多喝一些枸杞子能够改善贫血，此外枸杞子泡水还能起到美容养颜的功效，因为枸杞子中有非常丰富的营养物质，含有不饱和的脂肪酸，多吃有助于改善体质，还能保护视力，如果出现视力下降明显眼睛疲劳的情况也可以用枸杞子泡水喝。