身体解毒吃什么好，有些食品能够帮助身体排出毒素，比如蜂蜜自古就是滋补强身排毒养颜非常好食品，因为蜂蜜中富含有维生素和果糖、葡萄糖还有优质的蛋白，另外还有很多微量元素，对于润肺、止咳、润肠通便，排毒养颜都非常有好处。还有萝卜有养血、排毒、健脾、和胃的功效，含有维生素、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。能帮助排毒的就是绿豆有清热、解毒、泻火的功效，中医常常起到解毒的作用，因为绿豆它含有维生素D、葡萄糖、淀粉酶，还有铁、钙、磷等多种成分，常食绿豆能够增强身体的排泄功能促进正常的新陈代谢。