标准体重和身高相对来说比较稳定的值。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要的标志。过胖和过瘦都不利于健康，也会给人健美的就是说不健美的这种感觉。最大的统计的材料表明反映正常体重的简单的指标可以通过身高体重来表示关系，我们常用的就是体重指数bmi等于体重除以身高的平方,就是说所得出的结果，一般来说是十八到二十五之间。这是国际的标准。对于中国人来说的话，我们国家定义为十八点五到二十四之间为正常。上下浮动的不超过百分之五百分之十以内。超过百分之十叫做超重，大于百分之十到二十相对来说比较肥胖了。也可以通过一些计算的方法，其实最简单的就是身高减一百零五，就是我们的标准体重。