崴脚后通常会出现疼痛和皮下淤血肿胀，脚踝外侧因皮下淤血会形成鼓包，这个时候应该及时到医院进行拍片检查，了解是否有骨折。如果没有骨折，脚踝外侧的鼓包正常情况下，一般两到三周就会逐渐消退。如果鼓包三周还没有消退，皮下的淤血就会产生瘢痕化，最终形成瘢痕，这样鼓包就很难再消退了。因此，崴脚后出现脚踝外侧的肿胀，一定要做到休息冰敷加压，抬高患肢，及避免受伤脚踝的负重，冰敷受伤部位，对受伤的脚踝进行加压包扎，并要注意抬高患肢，这样才能使脚踝的肿胀快速的缓解。