膝盖滑膜炎主要是因为膝关节内的滑膜受到刺激，产生炎症和积液的一种病变，主要症状是膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限。引起膝盖滑膜炎的原因有很多，任何对滑膜刺激的病变都会引起滑膜炎。比较常见的原因有剧烈运动、受凉等对滑膜的刺激，膝关节的外伤，比如半月板韧带的损伤、膝关节退行性骨关节炎、风湿、类风湿性关节炎等。因此，滑膜炎要针对病因进行治疗，对于因剧烈运动受凉刺激而形成的滑膜炎，此时注意休息和保暖，滑膜炎可以自愈。而对于外伤退变或其他原因引起的滑膜炎，一般不能自愈，这个时候就要针对病因进行治疗。