怎样降压，对高血压患者如果确定是一个原发性高血压，需要终身服药的，这样的高血压病人，那我们就要启动药物的治疗。但是在启动药物治疗的之前，我们一定要强调病人的生活方式的改善。因为通过郑生生活方式的改善，你的血压可能会有一定程度的下降。比如您要低盐饮食要少吃，注意钠盐的摄入。另外你得注意规律的生活，如果是有这个打鼾的病人，我们叫睡眠呼吸暂停，一定要救人。耳鼻喉科或者呼吸科做一个睡眠监测，看看您的这个缺氧打呼噜是否影响到我的血压。因为如果是打呼噜厉害，夜间缺氧厉害，那就会身体里就会分泌一种神经内分泌激素。导致我的。血压的进一步的增高。所以一定要把这些能查到的诱因能查到的问题都给他该处理的都处理掉。因为高血压是一个多重危险因素的一个综合征，所以只有全方位的管理，可能血压才能控制好生活方式的改善。还包括减重低糖、低脂，把血脂控制好，看看有没有糖尿病，然后把体重控制好不要喝这个饮料，注意我们的健康饮食，低盐低脂、低糖。这是我们的从饮食方面。另外从降压方面，就是我们将要方面，我们选择也有学问。五大类加药你选哪个好，选哪个，可能是对您会更好，更获益更多，也一定要根据您的这种有没有并发症。有没有心脑肾的并发症，有没有抽烟喝酒，然后有没有这种危险因素，家族史，卒中，糖尿病，肾功能不全，有没有这些冠心病，有没有这相关的疾病。所以他选择的时候，他五大类降压药，他的优先级别可能是不一样的。所以怎么选要一定要找高血压专科的医生来帮您制定。