酸枣仁粉治疗失眠的话直接冲服就可以了，也可以把酸枣仁粉裹在纱布里放在水中浸泡当茶饮，酸枣仁甘平，入心、脾、肝、胆经，具有养肝宁心、安神敛汗，主要治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗等等症状。因为酸枣仁是酸涩的，它的收敛作用相对比较强，所以对于心神不宁的具有镇静和催眠的作用。无论是白天黑夜，吃的酸枣仁都可以表现为有镇静作用，生枣仁和炒枣仁没有特别的区别。但是生枣仁的作用较弱。所以酸枣仁含有抗镇痛抗惊厥、降温的作用，对于心血管的影响，它可以引起血压持续下降，心传导组织。所以对于心慌心动过速的酸枣仁也有一定的作用。