灵芝孢子粉是灵芝的种子，它含有多种活性成分，平时喜欢吃油腻食物酗酒的可能会导致血脂的升高又会引起动脉粥样硬化而灵芝孢子粉有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，血压也随之下降。还有降胆固醇的作用，能对脂肪肝的肝功能升高有抑制作用长期服用，可以修复损坏的肝细胞抑制癌症化疗副作用的发生，还可以提高免疫能力，可以消除白细胞，减少脱发、呕吐等症状。灵芝孢子粉正确吃法一般是用温开水冲服，也可以生吃半生吃，但冲水服用是最常见方法，灵芝孢子粉还可以放在其他成型的药材煲汤、炖汤盅，比如已经炖好了汤可以加一些灵芝孢子粉，味道也极为鲜美。