胃酸返流是胃食管反流病的一种表现，胃食管反流病指各种原因导致食道下段括约肌松弛，胃内胃酸以及蛋白酶反流入食道引起局部粘膜损伤以及相应症状。应当去医院就诊在医生指导下进行生活方式调整，以及药物治疗，生活方式需要注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣刺激性大的食物避免焦虑抑郁。饮食需要避免难以消化油腻的食物，睡觉前三个小时应当避免进食，饮水同时需要注意锻炼减轻体重都是有效的措施。