养肝可以泡白菊花茶，也可以泡些红枣枸杞茶。准备适量的白菊花放在杯子中，加入沸水泡开，具有养肝护肝的效果，能够清热解毒。红枣枸杞茶也具有清热解毒的效果，直接把红枣和枸杞放在壶里面，加入适量的清水煮开，可以加上冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以喝。37茶主要是用三七花还有桑叶组合而成，如果不嫌麻烦可以用水熬煮，每天如果能够坚持两次具有保肝明目的效果，同时还可以缓解高血压，改善咽喉炎。