高丽参是营养成分非常高的中草药，是人参中的一个品种。在韩国非常多的人都会用高丽参来滋补身体。比如说一些人处于亚健康状态的时候，可以用高丽参来自我的补养。通常来说隔水蒸就是效果比较好。可以把高丽参切片然后加入到这个炖盅里边儿。隔水蒸大火开锅以后，小火蒸一个小时左右，一般可以蒸三到四回，再有就是可以直接煎，也可以把高丽参切片儿放入到锅中浸泡以后用大火烧开，转小火四十分钟。这种做法比较适合于急需进补的人。第三就是可以用高丽参泡茶，因为高丽参片泡茶一般也可以泡三到四次。再有就可以直接食用，可以把高丽参直接嚼服，也可以打粉，用开水冲服。