夜里无法入睡往往是一种睡眠障碍，存在精神心理方面的一些因素，如严重的神经衰弱或者比较严重的植物神经功能紊乱、更年期综合征，还有些患者存在焦虑、抑郁等疾患也可以造成夜间的睡眠障碍。还有些患者是由于白天的一些负性事件的刺激或者存在一些过度的紧张压力过大等因素。有部分患者是由于睡前进行了剧烈的体育运动、或者饮用了咖啡、浓茶等饮料造成无法入睡。还有些患者是由于在睡前观看了让大脑容易兴奋的电影或者书籍导致无法入睡。因此这类患者应该尽量避免这些情况的发生。