人都会出现打哈欠的情况，一方面打哈欠可以是人闭目塞听全身神经和肌肉得到完全的松弛，因此打哈欠可以使人的生理和心理上得到最好的休息，对人体是有重要的生理保护作用。另一方面打哈欠是脑缺氧的一种表现，人体通过哈欠深呼吸运动使血液中增加氧气，并且排出过多的二氧化碳使人的精力得到恢复或更加充沛，在困乏的时候会哈欠不断这是提示人体大脑疲劳需要得到休息。另一方面有一些疾病出现缺氧的表现，比方心脑血管的疾病会出现经常打哈欠的状况，如果经常打哈欠首先要看是否是一种紧张疲劳的状态另外要寻找相应的疾病。