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每天喝多少水

2024-09-13

  • 对于正常人来说饮水是没有限制的,对于肾功能不全的病人或者是心功能不全的病人才有一定的限制。
  • 对于正常人来说每天喝多少水是比较合适,最低不低于一千五百毫升,一千五百毫升的水是比较合适的范围。
  • 再加上隐性的饮水,包括饮食当中的,就是水果等等这些含水的食品加起来应该在五百毫升左右。
  • 所以一天两千毫升的水是正常维持生理需要的量。最高不建议高于两千五百毫升。所以一般来说一千五到两千左右是正常人饮水比较合适的范围。