要根据病情损伤程度来做处理，理论上早期软组织损伤可以采用冰敷，二十四小时之后给一些活血化瘀外用药或者中成药。活血化瘀的中药运用在一周两周就可以，损伤情况区分严重损伤还得固定的处理，需要到正规的医院骨科进行处置。合并比较严重的损伤骨折或者肌腱损伤的需要去骨科，甚至需要做手术或者固定，要根据专业的医生来处理。