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高胆固醇食物有哪些

2024-09-13

对于饮食都非常的重视,哪些食物胆固醇含量比较高,含脂肪比较高的,比如动物脑子含量比较高,其次是这些动物的蛋鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋蛋黄里面含有比较多的胆固醇。动物内脏含量也比较高,猪肝,猪肺,鸡肝,虾皮,蟹黄还有海鱼,墨鱼,乌贼等等。相对来讲胆固醇含量是比较高的食物,如果有特殊病史,比如心脑血管疾病的患者,胆囊结石的患者,胆囊息肉的患者,要避免摄入过多的胆固醇高食物。