- 泡面就是我们俗称的方便面,很多人认为吃泡面容易导致肥胖。
- 其实对于大家来说的话,可能有一些方面是片面的,泡面也就是一个普通的食物,没有必要说,担心他会影响身体的胖瘦的问题。
- 但是我们还是把它作为一种主食,是比较合理的一个方式。
- 首先就是说方便面的营养不全,缺乏蛋白质维生素矿物质等等,这是一个误区,实际上我们大家都知道,就是说人,每天最好得吃十到三十种以上的食物,才能满足人体的这种营养和饮食的这种的要求,没有单纯的任何一个食物,有全面的营养。
- 第二,就是说油炸,只要我们吃的量不多,就是不会天天吃,没有任何一个人,会因此肥胖了,主要还是控制饮食的量,是一个非常重要的一个问题。