恢复晨勃的方法有，保证充分的睡眠，锻炼身体，调整心态，必要的时候，可以配合药物。晨勃的是男性的一种生理现象，从婴儿开始就会有晨勃的现象，晨勃对维持男性的勃起功能是有很重要的作用，通过这个晨勃或者说夜间勃起，给阴茎提供充分的营养和氧气，从而维持阴茎的勃起功能。所以说，晨勃也是反映男性勃起功能的一个指标，但是这个晨勃受很多主观因素影响，比如说睡眠质量，精神压力等等。睡眠不好，这个老是熬夜，精神紧张焦虑，这个都会影响晨勃的，不见得一定说是功能有问题，还要了解一下他性功能的情况。如果心功能是正常的，通过一些简单的生活调整，就可以来调整晨勃。如果性功能有问题导致的晨勃减少或消失，往往需要配合药物，比如说可以用小剂量的他达拉菲来改善这个晨勃。