甲减通过锻炼自然痊愈一般是暂时性甲减引起的，暂时性甲减有亚急性甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎、急性甲状腺炎，产后甲状腺炎等，这些炎症会引起甲状腺功能出现短暂的异常，等到身体恢复正常后，甲减的症状也就会消失，特别是产后甲状腺炎引起的甲减。但是有一些甲减通过锻炼是不能痊愈的，是永久性甲减，永久性甲减只能通过终身服药进行控制病情，一般是由于桥本氏甲状腺炎或者是垂体性甲减引起的。