人的体温是相对恒定的，是通过体温调节中枢通过产热和散热来维持一个动态的平衡，跟周围的环境自身的代谢状况运动和饮食都有关系，一般来说，凌晨的体温低一些，午后的体温相对会高一些，出现这种情况是因为在清晨的时候，人这个时候的基础代谢，新陈代谢是比较慢，他的体温就相对会低一些，到了下午，人体的机体代谢升高，这个时候都体温就会有增高，但是一天的温度的波动也在一度范围之内的。