戴一次性口罩的时候我们首先要区分口罩的正反面，一般正面的颜色深一些，里面的颜色要浅一些，有字和有标志的一面是外面，有金属条的一面是靠上的，戴口罩之前首先要洗干净双手，触摸的时候最好从外面来触摸，拿起口罩之后，用双手拿起耳带，将颜色较深的一面放在外面，颜色较浅的一面放在内侧，紧贴在自己的面部皮肤以后，要用手把金属鼻夹按照自己的鼻子的形状贴合好，口罩应用一般我们会四小时更换一次，不可以重复使用。