脑子里总是胡思乱想控制不住常常见于精神心理性疾病，如一些神经症或者由于过度的紧张，劳累休息不好，严重的睡眠不足或受到某种精神刺激所造成的情况，往往没有器质性的病变，对于这类患者如果比较轻的可以经过自己调理，如果比较严重建议去心理医生进行心理疏导，部分严重的患者可以口服一些抗焦虑抑郁的药物，像五羟色胺再摄取抑制剂、帕罗西汀，还有些患者脑子里总是胡思乱想控制不住可能建议一些精神分裂症，这就应该去精神专科去就诊以免耽误的病情的变化。