真正宫缩的时候，准妈妈腹部会疼痛，有的人腰部会疼痛，个人体质不一样，疼痛的程度也不一样。如果轻度疼痛，有点像月经来时小腹疼痛的表现，疼痛会慢慢增强，而且间隔时间会缩短，随着时间推移，这种疼痛的程度会加深。宫缩比较猛烈的时候，疼痛会向下腹部逐渐扩散，会有腰酸和想要排便的感觉，出现这种宫缩的时候，是即将分娩的征兆。