肠胃不好如果并没有溃疡或者炎症的情况，可以选择多喝红茶，红茶具有暖胃的效果，内部含有的茶多酚可以有效抗氧化，具有降低心血管疾病，降低血脂的作用。但是茶多酚也会刺激胃肠道黏膜，所以不管是红茶还是白茶，亦或者是黑茶，在肠胃不好时并且存在慢性炎症或者胃溃疡时，尽量不要选择喝茶，因为很有可能会造成刺激，否则可能就会带来更多的影响。