肝火旺，可以出现像口干口苦，眼睛红肿疼痛，容易发脾气，容易着急生气等等，那我们需要在饮食当中注意，少吃一些辛辣的东西，另外，要戒烟酒，还有像生活当中，我们需要起居规律，保证足够的睡眠，另外，我们可以多吃一些有清肝泻火作用的食物，比如说像绿豆汤，像一些水果，像柚子，梨，草莓等等，还有，我们也可以泡菊花茶，喝菊花茶有非常好的清肝明目的作用，再有，如果干活非常忙的这个人，就是需要到专科医生那里边儿去看一下，根据你的情况，由医生给予一些中药来调理，比如说像龙胆泻肝丸等等，但是，在服用之前，一定要咨询专业的医生才行。