红枣性温，我们中药的一个可以补气血的药，当然，因为他的性偏温，所以，爱上火的人，如果经常吃红枣可能会助长这种火热，感冒初期的人，他也不太适合吃这个红枣，因为红枣可以补气，他可以使人的这个人体内的这种风寒邪气滞留，所以，不利于人体的恢复。因此，在感冒初期，风寒或者湿热之气正在盛行的时候，我们就要避免吃红枣，第三个，多吃的话，这个红枣还是比较偏甜的是吧，他能够助长这个痰湿，所以，我们也不能大量的过量的去服用红枣，再有一个，它因为含有很高的糖分，会影响血糖，因此糖尿病的患者也不建议吃太多的红枣，另外，因为红枣的皮是粗纤维，不太利于人体的消化，因此，肠胃不好的人如果吃红枣的话，就要注意把那个枣皮，最好是去掉，再一个，如果吃多了也容易令人这个产生这种气机郁滞的这种现象，那就是消化不良，所以我们一定要适量，注意，我们吃任何的补养的这种保健品也是要注意适量，不能过量的服用。