体脂指数实际上就是常说的bmi，也称之为体重指数，他就是基于身高和体重来算出来的，他是以公斤数为单位，等于体重除以身高米为单位的平方得出来的指数值，我们叫做每平方米的公斤体重数值，称为体脂指数，体脂指数的一般标准范围就是说是18到23之间，大约25以上一般叫超重，大于28以上较肥胖，低于18以下的话叫就是消瘦，所以这个计算一下就可以了。