经期是不能喝红豆薏米水的，主要是红豆薏米水具备有活血化瘀的效果，如果在经期喝红豆薏米水，有可能会导致贫血、月经量多以及血流不止的情况，而且经期是不能吃任何一种有活血化瘀的食物，比如阿胶膏、桂圆等。薏米是属于寒性食材，食用太多还会引起宫寒的症状，导致女性出现痛经，而红豆是进补食材，可以补血，适合在经期食用，但是不能加薏米，可以直接饮用红豆糖水。