月经推迟3天是属于正常的生理现象，月经推迟3天跟提前3天都是属于正常范围，但是推迟的时间太长就是月经不调的情况。月经推迟的原因有很多，有可能是内分泌失调等引起的，也有可能是妇科疾病引起的，还有可能是怀孕了，需要女性根据月经推迟的原因去选择合适的调理方法。一般月经推迟3天的女性不用太担心，可以调整自己的身体状态，适当的吃一些生姜红糖水促进经血的来临。