胃痛要及时放松腰部皮带，这样能够保证肠胃进入新鲜的空气，降低腹部的压力。有些胃痛是因饥饿引起，可吃一些养胃的面食，比如说米饭，馒头，饼干。如果天气寒冷，要注意腹部保暖，可用手反复按摩腹部，增加腹部血液循环。这样做也可以促进排气，对于因胃胀导致的胃痛也有效果。如果效果不好，应及时就医，在医生指导下对症用药。