孕妇因活动较少，加之饮食调整不当，有可能会引起消化不良，如果症状较轻，不需要治疗，可通过饮食调理来改善消化不良。平时可多吃新鲜的果蔬，多吃一些促进消化的食物，如杨梅山楂。如果心情不好，可能也会影响到消化系统，孕妇怀孕以后因为身体激素的原因常会引起精神负担重，要及时释放和宣泄不良的情绪。饮食要规律，不能暴饮暴食，晚餐不能吃得过多，另外要注意适度的运动，饭后可以散步。