女人在月经来临前一般会出现白带增多，阴道分泌物增多，体温下降、腰酸背痛、乳房胀痛等情况，在体温下降以后的24小时内会自然的来月经，所以女人出现这些月经前征兆，需要注意阴道的卫生问题，多准备卫生巾更换，而且尽量的少穿白裤子，避免穿紧身裤子影响到经血的排出，正常女性的月经周期是28天，女人也可以记录月经来临的时间进行计算下次月经来临的时间。