月经超过10天是不正常的，一般正常的月经周期是在3~7天之内，如果超过7天就是一种异常的表现，一般如果是内膜息肉所引起，自然就会导致月经周期时间比较长。另外子宫内膜过厚也同样会导致月经周期增长导致，月经周期延长有很多原因，建议最好是接受专科医生的检查，在治疗过程中需要调整日常饮食结构，避免选择生冷寒凉的食物，也不应该选择刺激性食物。