痛经痛到吐，应该是达到生孩子的4级-5级疼痛，因为这本身是因为体内分泌众多的前列腺激素所导致，所以胃肠道平滑肌也同样会出现强烈的痉挛。因为缺血缺氧，最终就会导致明显的恶心，呕吐，也会伴有胃部疼痛，所以在月经来临期间本身就应该避免受凉，多注意保暖，在日常饮食中也应该多注意，不应该选择生冷的食物，同时应该避免剧烈的运动。