产妇是可以吃红薯的。因为在坐月子期间，由于产妇的活动相对比较少，肠胃蠕动的能力减弱，并且腹肌和盆底肌也相对比较松弛，容易出现便秘的问题，而在红薯中有大量的膳食纤维，有效促进肠胃蠕动，这样可以缓解便秘问题。并且红薯所含有的维生素以及矿物质也是相对比较高的，可以补充产妇身体所需营养，只不过吃红薯也不能够过量，否则容易引起消化不良的问题。