小腿粗壮的原因除了脂肪较多以外，还有一种就是由于肌肉较多引起的。相对于脂肪型粗壮，肌肉引起的小腿较粗更加难以解决。想要解决肌肉导致的小腿粗，首先需要注意日常尽量减少腿部的运动，避免肌肉粗壮问题进一步恶化。同时在空闲的时间对小腿进行按摩，将肌肉揉松之后更容易减脂，平时多用热水泡脚加快腿部血液循环，也有一定的瘦腿效果。如果希望更快的瘦腿，可以注射瘦腿针，通过肉毒素阻断肌肉运动，可以起到良好的瘦腿效果。